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奠基幸福未来
进入多彩的秋季，天气变得干燥凉爽，气温渐变，温差较大，由于孩子皮肤娇嫩、呼吸频率高、肾脏功能尚未发育完全，如果饮水和饮食调理不当很容易引发各种疾病。为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，我们北京路小学的老师以班会形式开展秋季健康知识教育，希望家长和同学们能共同做好预防措施，保护孩子们的健康。
一、加强饮食调养
孩子的膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛辣之物，，要注意日常饮食，不能乱吃，暴饮暴食，饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良。多饮用开水，适当食用糯米、青菜、番薯、藕、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜果蔬，润肺生津、清燥，还可以给孩子适当补充一些维生素。
二、注意增减衣服
秋季气温变化很大，早晚会感觉较凉，甚至觉得有点冷，中午气温又较高。因此，送孩子来校时可以多穿一件外套，防止孩子着凉。但是，衣服要逐渐添加，使学生身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力。家长可以和孩子一起随时
