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9月29日
临沂市教育局发布
国庆假期健康温馨提示
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广大师生员工及家长朋友：
当前，国内疫情呈现多点散发、频发，疫情防控形势严峻复杂，国庆假期临近，人员流动性增加，疫情传播扩散风险进一步加大。为切实做好国庆假期及前后疫情防控工作，最大程度保障广大师生员工生命安全和身体健康，合力营造安全、祥和、有序的社会环境，现对全市师生、家长提出以下倡议：
一、提倡就地过节。国庆假期将至，人员流动增加，外出途中接触人群较为复杂，建议假期间非必要不离临，非必要不接待市外来人，确需离临的，向学校、单位履行报备程序，经审批后离临。市外返临，提前三天通过“临沂报备”小程序报备，配合工作人员查验健康码、行程卡、48小时内核酸检测阴性证明，扫“场所码”。
二、增强防护意识。每个人都要树立“自己是身体健康第一责任人”的意识，主动遵守居住地疫情防控要求，减少不必要的聚集、聚餐。外出尽量避免乘坐公共交通工具，进入超市、商场、影院、餐厅等人员密集的公共场所时，主动扫码、戴口罩、勤洗手、用公筷，保持安全社交距离。
三、科学规划假期。坚持每天户外活动和体育锻炼，保持合理作息，健康合理膳食，早睡早起不熬夜，控制电子产品使用，保证充足的睡眠时间，培养健康的兴趣爱好和积极阳光的良好心态。如出现发烧、身体不适等情况，应及时就诊并主动上报近期活动轨迹及接触史，期间避免到公共场所，减少与他人接触。
四、注意假期安全。要注意交通、消防、旅游、安全，预防溺水；独自居家时加强自我保护，不玩火，严禁高空抛物；熟记各类急救求助电话，遇到危险，及时求助。假期出行要配合落实疫情防控措施，确需出行的请持48小时内核酸检测阴性证明，建议自驾出行。如乘坐公共交通工具，请做好个人防护。
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