课前准备
1.课前做好起床、洗漱、吃早饭、换好校服等事宜。
2.学习环境独立明亮,上课期间网络畅通,环境安静。
3.准备一张舒适的椅子,调整好椅子高度。
4.调整好屏幕亮度,处于最舒适观看模式。
5.保证平板、笔记本电脑、手机有足够的电源,或周边有电源插座。
6.除必要的学习用品和学习工具外,请保持桌面整洁。
7.提前10分钟调试好电脑或手机,进入相应在线学习平台,配备一副耳机,用于收听与回答问题,避免受外界影响。
8.课前认真做好相关学科的预习工作,准备好该学科相关教材、资料。
线上课堂
9.提前10分钟进入课堂候课,确保自己及时进入听课状态。
10.坐姿端正,身体与屏幕保持一定的距离,请保护好眼睛。
11.上课认真听讲,保持安静倾听,请不要随意离开课堂。
12.积极参与课堂教学有关的讨论,不做与课堂无关的事情。
13.若有问题需要教师解决时,可以利用互动消息、举手或课后单独与任课教师沟通。
14.上课期间,电脑可能会跳出一些与课堂无关的广告等,请及时关闭。
15.除任课教师有要求外,请不要私自聊天,更不得在群里说粗话、发表情包等,以免影响教师和同学上课。
16.如上课途中出现电脑问题或网络掉线,请及时上线。
课间休息
17.上好当堂课后,请立即离开学习桌面进行休息。
18.课间跟做眼保健操和音乐律动。
19.课间不要再使用手机等电子产品。
20.课间不要急于完成课后作业。
课后作业
21.认真独立完成作业,按时上交作业,任课教师批改后及时订正。
22.合理使用电子产品,保护好眼睛,课后尽量不再盯电子产品屏幕。
23.如遇学习问题,可以单独咨询班主任或任课教师。
24.如遇生活或心理问题,除了找家长沟通外,还可以找好朋友在线沟通或咨询专业老师。
居家生活
25.做一些自己喜欢的事,培养自己的一项特长;如绘画、书法、阅读、乐器、体育等;
26.和家人做些合适的室内体育运动;
27.做力所能及的家务劳动,自己的衣服房间自己整理;
28.尝试做一顿美食,并有自己的拿手菜;
29.同家长共阅一本书,共看一部影片,并同家长交流自己的所思所想;
30.我手写我心,坚持每日写随笔,记录自己的学习生活。
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